往期回顧

第七期

張普洪:你的飲食“鈉鉀平衡”嗎?

你的飲食“鈉鉀平衡”嗎?長期“高鈉低鉀”的飲食習慣,會導致血壓升高、心腦血管疾病等健康問題。關注“鈉鉀平衡”,在享受美食的同時保持健康。

第六期

王惠君:外出就餐,我要少點鹽!

餐館為消費者提供了豐富的飲食選擇,但是,在這些美味佳肴的背后,往往也是“重鹽”的重災區。為了健康,別猶豫,我要少點鹽!

第五期

吳靜:三減加三健,做自己健康的第一責任人

國家衛健委啟動“三減三健”專項行動,呼吁全社會踐行減鹽行動,倡導健康生活方式。每個人都要行動起來,做自己健康的第一責任人。

第四期

李園:小手拉大手 全家齊減鹽

低鹽飲食是一種健康的生活習慣,能夠有效減少肥胖、腎臟疾病和胃癌等多種疾病的發生風險。從小培養孩子低鹽清淡的口味,需要學校和家庭共同參與。

第三期

劉愛東:警惕預包裝食品中的“隱形鹽”

隨著我國社會經濟的快速發展,越來越多的人愿意購買預包裝食品。然而,有些預包裝食品卻含有大量看不見的鹽。學會讀懂營養標簽,將“隱形鹽”拒之門外!

第二期

劉愛玲、何鳳?。簝和瘻p鹽,學校和家庭缺一不可!

對于處在成長發育黃金時期的兒童來說,長期高鹽飲食帶來的傷害不可估量。鹽多必“失”,兒童的健康,需要學校和家庭共同守護!

第一期

張普洪:健康飲食,從“減鹽”做起

食鹽,是日常烹飪中必備的調味品。但若過量攝取,會極大損害健康。別讓食鹽成為“舌尖上的威脅”,從“減鹽”做起,讓生活更健康!

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欄目介紹

食鹽,是人們日常生活中烹飪的必備調料,科學研究表明,長時間的過度攝取將極大損害人的身體健康。營養專家表示,健康生活應開啟“減鹽”行動。中國網文化發展中心聯合喬治全球健康研究院推出《減鹽大家談》系列訪談節目,旨在全面展示減鹽項目進展,趣味科普減鹽知識,倡導健康生活方式,助力健康中國。
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